.

.

早起きダイエットで健康的に痩せよう~基礎代謝との関係~

2017年05月27日
皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 


ダイエットを効果的に進めるためには、毎日の生活習慣が大変重要です。ダイエット効果を高め、やせやすい体を作るための生活習慣のひとつに、早起きして活動することがあげられます。

早起きとダイエットの関係で、キーワードになるのが基礎代謝です。基礎代謝というのは、何もしないでじっとしている時でも必要なエネルギー量のことです。寝ていたり、呼吸をして体温を保つためにもエネルギーが必要ですが、基礎代謝が高ければ呼吸や体温維持、睡眠など何をするにも必要なエネルギー量が多いのでより多くのカロリーを常に消費することができます。

早起きして家事や運動などで体を動かしていると、血液の循環がよくなって自然に基礎代謝が上がります。ここで重要なのが、朝イチで代謝を上げておくとその基礎代謝量が日中もずっと続くということです。

つまり、早起きして体を動かして基礎代謝量を朝が一番高い状態にしておくことで一日中カロリーの消費量を多くすることが可能です。

早起きするだけでエネルギーを消費することができますから、やせやすい体づくりへの近道です。

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
 http://www.lady-beautyup.jp/

大阪で話題!光痩身のここがスゴイ!

2017年05月21日
皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 


エステで受けることができる痩身施術に、脂肪吸引があります。これはウエストや太もも、お尻など痩せたい部分をメスでカットし、筒状のマシンを使用して脂肪を吸い取る施術になります。確実に細くなると同時に体重を落とせるとして、人気を集めている施術になります。

ですが、脂肪吸引には2つのデメリットがあります。それは痛みがあるということと、傷跡が残るということです。この2つのデメリットを取り除いたのが、光痩身です。

光痩身は近赤外線と呼ばれる赤い光を肌に照射します。そうすることで、カチカチに固まっている脂肪の細胞膜を溶かし、ドロドロの液状にすることができます。さらに筋肉を刺激するように低周波をあてることで、ドロドロの脂肪が運動や基礎代謝で消費されやすい状態にすることができます。

光痩身の1番のメリットは、脂肪吸引とは違い痛みを感じないというところです。ですので、誰もが気軽にチャレンジしやすいのが魅力です。さらに部分痩せができるのも特徴です。ダイエットでも難しい部分痩せも、光痩身ならリバウンドしにくい施術でケアすることが期待できます。

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
 http://www.lady-beautyup.jp/

もう失敗しない!光痩身ならリバウンドの心配がない理由

2017年05月15日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

暴飲暴食や運動不足などによって脂肪がついてしまった場合、通常なら食事制限や運動などによってダイエットを行いますが、辛い食事制限や運動では気になる部分の脂肪を落とすことは難しく、ダイエットを中止するとリバウンドしてしまう可能性が高くなってしまいます。


痩身エステや脂肪吸引などの外科手術によって、部分痩せをすることは可能ですが、脂肪吸引の場合、メスを使用するため体に傷が残ってしまったり、エステサロンの場合は、長期間の施術が必要になり高額な費用がかかる場合もあります。


光痩身は、近赤外線と低周波トリートメントを用いた痩身方法で、体を内側から温めて脂肪を燃焼しやすい状態にし、低周波トリートメントによって、筋肉を刺激することで、気になる部分の脂肪細胞を分解して、体外へと排出することができます。


光痩身は、痩せたい部分に光を照射することで、脂肪細胞を溶かしだし、老廃物として体外に排出していきます。

溶けだした脂肪を体外へと排出していくため、リバウンドが少なく、高い痩身効果を得ることができるとして、最近注目されている痩身方法です。

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ

http://www.lady-beautyup.jp/

部分痩せが難しい医学的理由

2017年05月09日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

部分痩せという言葉を見聞きするようになって久しいですが、最近ようやく特定の部位だけのダイエットを行うのは困難だという理由が分かっています。


医学的理由として大きく分けると2つの理由からなり、まず脂肪というものはおなかやおしり、太ももなどにつきやすい傾向があり逆に脂肪が燃焼されるときは全身まんべんなく代謝されていきます。
2つ目にセルライトというものは老廃物と脂肪細胞が混ざり合って固まった状態のことを言いますが、脂肪のほかに老廃物も含まれているためセルライトを落とすには脂肪細胞と老廃物を分解し燃焼しやすい状態に整えなければなりません。


長期間強い意志をもって特定の部位をもみほぐすマッサージやリンパドレナージュなど老廃物を取り除くことを目的としたエステサロンでの施術もありますが、老廃物を除去するとむくみが解消されるため短期間で見ると部分痩せすることができたように感じるかもしれませんがそれはあくまでも老廃物やむくみだけで脂肪そのものが燃焼されているわけではありません。


そのため、部分痩せを目的にエステに通うのではなくしっかりとまんべんなく減量していくようにしましょう。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

針なし、副作用なし、傷なし!光痩身が安心な理由

2017年05月03日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

食生活の乱れや運動不足等が要因になって、太ってしまった方がいるかと思われます。
太っていて良いことは何もなく、印象が悪くなってしまうなどの問題が生じるため早く改善する必要があります。
そこで、おすすめのダイエット法があります。
それは何かというと、人気が高くなっている光痩身になります。


光痩身の人気が高いのは、安心して利用できることが大きいです。
針なしで施術をするので傷なしの特徴がありますし、副作用なしも間違いなくメリットです。
赤外線の光を当てて脂肪を落とす方法なので、安全性が高いと評価できます。
脂肪吸引だと傷が残ってしまうケースがあるので、安全に施術を受けたい方に適しています。


ただ、光痩身サロン選びはしっかり行わなければいけません。
エステティシャンの技術の高さや機器の質によって結果が変わるので、効果が高いサロンを選ぶべきです。
料金が安いという理由だけで選んでしまう方がいますが、その選び方は推奨できません。
安く済むのは確かに魅力ですが、1番重視するべきポイントはやはりダイエット効果の高さになります。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

最新ダイエット法!光痩身とは??

2017年04月27日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 


社会人になってから太ってしまった方は決して少なくないはずです。
飲み会などに参加する機会が多いですし、運動する機会が少なくなるので、太ってしまうのは当然です。
見た目が悪くなってしまいますし、大きな病気をしてしまうリスクが高くなるので、早めに改善しなければいけません。


様々なダイエット法がありますが、近年話題になっている光痩身があります。
光痩身は赤外線の光を当てて、中性脂肪を液体に変えるものになります。
液体になった中性脂肪は汗や尿として排出されたり、エネルギーに使われます。
高いダイエット効果が期待できるので、やってみる価値は大いにあります。


光痩身は肌を傷つけることなくできるメリットもあります。
脂肪吸引は皮膚に傷が残ってしまう等のトラブルが起こっていますが、光痩身であれば光を当てるだけなので安全性が高いです。
少しでも安全な方法で痩せたいと考えている方が多いと思われるので、そういう方にピッタリです。
サロンによってダイエット効果に差があるので、サロン選びを間違わなければ良い結果が得られると考えられます。

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

最も目に付く顔の骨格を小さくする方法

2017年04月21日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

小顔を実現する為に、顔の骨格を小さくしたいという人は多い筈です。

基本的には、顔に関わる筋肉のバランスを整えるのが効果的と言えます。
骨そのものを削ったりという方法は費用負担もリスクも大きいですし、筋肉のバランスの崩れが本来の骨格以上に顔を大きく見せる事があるからです。

 


方法としてはまず、歯の噛み合わせを整える事が考えられます。
これが整うと特定箇所に集中して筋肉が付く事を避けられるので、バランスが全体に良くなります。
その為には虫歯等がある場合にはその治療を図ると同時に、食事を良く噛む事による自然のストレッチ効果を摂り入れるのが良いと言えます。

 


また顎を押すストレッチを摂り入れる事によってエラを引っ込めるといった方法や、笑顔を積極的に作る事によって顔全体の筋肉を効果的に活用出来る状態を整えるという事も良い方法と言えます。
エステでのマッサージを利用し、血流やリンパの改善も図ると症状的に骨格を小さくする・見せる為の土台を作る事が出来ます。

 


其々の方法の中には今すぐにでも行えるものがありますし、外科的な施術を伴わないので、じっくりと取り組む事が出来ます。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

強く揉むのはNG!効果のあるマッサージちゃんとできていますか?

2017年04月15日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

強く揉まれて痛いけど気持ち良いマッサージが好みという場合があります。
強く揉まれることが肩こりなど凝りを改善する方法と考えがちですが、実は強く揉むことは症状を改善するというよりも症状を悪化させることがあるのです。

 


アルントシュルツの刺激法則という法則があり、アルントシュルツの刺激法則では、刺激を与える量が多いと生命活動を弱めることになり、施術部位の生命活動を弱めてしまうことにつながって効果をあげることができない状態になると考えます。
また症状によりどのような刺激を与えるかを変えていくことも大切です。

 


強くツボを押すことで筋が破壊されて、筋肉が硬直し、もっと強くツボを押さないと満足しない状態になりのです。
このように筋肉が硬直した状態を改善するにはマッサージではなく鍼での治療が必要になる場合もあるのです。

 


強めにツボを押してくれるマッサージ店は実は良いマッサージ店とは言えないのです。
マッサージは施術者の力加減が需要になり、正しい知識と技術をもった施術者により痛いけど気持ちよいマッサージではない効果のあるマッサージを受けることが肩こりなどを根本的に改善することにつながるのです。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

エステの目的にあった施術をしよう!〜美肌編〜

2017年04月09日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

美肌を求める上で、今注目されているのがエステサロンの利用をすることです。

セルフケアを中心にスキンケアを行うことも重要ですが、スペシャルなケアを行いたいのであれば、エステサロンでのケミカルピーリング、イオン導入法、超音波導入法、ゴマージュなどを行うこともおすすめです。

 


やはり、年齢肌のサインは年齢とともにどんどん出てきてしまいますし、
それに対応することができる方法をエステサロンで行ってもらうことで、さらに効果があがってきます。

老化現象として、ターンオーバーのタイミングがずれてしまうということはよくあることです。

 

 

それに対応することができるのが、ケミカルピーリングです。

古い角質や、老廃物がたまってしまっている状態ですと、乾燥しやすく、化粧水の浸透も悪くなってしまったり、
細胞が生まれ変わりにくくなり、シミそばかすもできやすくなります。

 


ケミカルピーリング、そしてイオン導入法、超音波導入法などを行うことで、より美肌を求めていくことができます。

口コミ評判でも、化粧のノリが良くなったりする評価も多いのでおすすめです。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ

http://www.lady-beautyup.jp/

エステに初めて行くのに知っておくべきポイント〜エステ終了後編〜

2017年04月03日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

初めてエステへ行った人は、アフターケアにも気を付ける必要があります。
まず、吸収率が上がっているため、油分の多い食事は避けてください。
そして、毒素を排出するために軽い運動をして汗をかきましょう。

 

もちろん、水分補給も大事です。

ミネラルウォーターなど、体に良いものを常温で飲むことで、毒素を早く排出し、痩せやすい体を目指すことができます。

食事や軽い運動に気を付ける必要もありますが、エステの施術を受けた後は、肌が敏感になっています。

 

外出する際は、肌に優しい日焼け止めをつける事によって、肌が紫外線によって焼けるのを防げます。
日焼け止めを使用しないと吹き出物などがあらわれる可能性もあるため、特に女性は注意が必要でしょう。
初めてエステへ行く人は、以上の事を守り、綺麗になる努力をしましょう。

 

特に、キャビテーションを受けた人は、胃が活発になっているのでカロリーが高いものを食べてしまうと、エステへ行く前に比べて体重や体脂肪率が上がってしまう可能性が非常に高いです。
しかし、アフターケアをきちんと行えば、確実に結果はついてくるでしょう。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ

http://www.lady-beautyup.jp/

雑誌掲載 ビューティーアップで学ぶスクールのご案内 ビューティーアップの求人情報 エステティックブランドLa juju ストーンパワークリーム ビューティーアップブライダル館 オリエンタルビューティーアップ 西梅田のメンズエステ・メンズビューティーアップ
Beauty up心斎橋店のFacebook Beauty up堂島店のFacebook
Beauty up心斎橋店のブログ Beauty up堂島店のブログ Beauty up茶屋町店のブログ ビューティーアップブライダル館ブログ
女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちbeauty upのモットーです。

Beauty Upとは、「貴女のキレイ度をupする」という意味。

女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちBeauty Upのモットーです。

エステティックグランプリ公式ホームページ

当サロンは、第3回エステティックグランプリに参加し、お客様の満足度向上、エステティックサービスの質の向上に真剣に取り組んでいます。

.

Copyright(c) 2011 Beauty Up. All rights Reserved.
大阪のエステ 光瘦身のパイオニア