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肉食系女子へっ☆

2014年06月01日

こんにちはっ音譜

 

今年の夏晴れも早くに来そうな感じですね船

お天気がいい日は外出したくなり、外出の服が欲しくなり、ダイエットがしたくなります。。。私にひひ

皆さんはいかがでしょう耳アップはてなマーク

先日のお休みにお買い物に行き、

帰りにいつものデパ地下を見ていたら、

夏のフルーツ・パイナップルが目に付きコレだ!!

と思いブログにしてみました合格

 

生のパインには、たんぱく質分解酵素のブロメラインが入っていて、

肉食女子には食べていただきたい食材ですひらめき電球

ブロメラインとは?

とても強力な消化酵素の一種で、

主にたんぱく質を分解する働きをしていることから、

人体にとって重要な役割を果たしています。

抗炎症作用を発揮するといわれており、

ドイツでは鼻炎などの治療薬として認められているみたいです。

 

生のパイナップル 果実 に含まれており、 を柔らかくすることから、

酢豚 などの料理 に用いられるとされるが、加熱調理後や、煮て作られる缶詰 の果実ではこのような効果はありません。

 

キウイフルーツ アクチニジン イチジク フィシン パパイヤ パパイン も同様なタンパク質分解酵素(システインプロテアーゼ)である合格

 

また、生のパイナップルを食べると が痒くなるが、これは一般に言われるような酵素によって溶かされるという理由ではなく、

パイナップルの成分中のシュウ酸カルシウム が針状結晶を含むため、食べ過ぎると口内が荒れる生体防御反応だという説もあるようですひらめき電球

 

バーベキュのお供にはパイナップルをっラブラブ


食事だけではバランスのいいスタイルにはなれないので、

ボディメイクは、Beauty Up にお任せください合格

 

ご連絡お待ちしておりますアップ