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ウエストが太くなる原因

2014年10月03日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

女性なら誰でも細いウエストに憧れると思うのですが、

ウエストが太くなる原因を知っていれば

細いウエストを手に入れることが出来るかもしれません。

太くなる原因は、

やはり食べ過ぎが原因になることが多く、

朝昼晩の食事以外におやつや夜食などの間食を

頻繁に行ってはいないでしょうか?

また、体をあまり動かさなかったりすると

血液の循環や代謝が悪くなるために

脂肪がつきやすい身体になってしまいます。

身体面だけでなく、ストレスも悪影響を及ぼすことがあります。

ストレスを感じることにより、

便秘やホルモンバランスの乱れなどを引き起こすのです。

ほかにも塩分の過剰摂取や睡眠不足によって

むくみにもつながります。

ウエストが太くなる原因というのは

日常生活の中に潜んでいるものですから、

まずは自分の習慣を見直して改善し

細いウエストを目指しましょう。