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入浴で冷え性対策♪

2014年11月14日

今日は一段と冷え込みますねDASH!DASH!

冷え性の方にとってはツラい時期がやってきましたショック!

 

皆さま、毎日お風呂で湯船につかっていますか??

入浴は、もっとも簡単で即効性のある体を温める方法です合格

 

入浴は、血行が促進され、お肌や内臓への酸素供給栄養補給

増し、肝臓や腎臓からの老廃物の排泄作用も促されるので、血液が

浄化されて肌も美しくなり、内臓の病気予防にもつながってきますにひひ

 

また、入浴によって体温が上昇してくると、皮脂腺から皮脂が分泌され、

皮膚表面の汚れやバイ菌を流してくれたり、皮膚表面にうるおいの

皮脂膜をつくってくれて、しっとりしたお肌になりますドキドキ

 

熱めのお湯は、交感神経を働かせるので、目覚めの悪いひとが

朝風呂に入るとシャキッと目覚められます目

 

ぬるめのお湯は副交感神経を働かせ、リラックスさせてくれるので

不眠症、食欲不振の人に良いと言われていますぐぅぐぅ

 

毎日の入浴で体を温めて、くすみ、むくみ、乾燥対策、若々しい

元気なお肌と身体で、冬を過ごしましょう~ラブラブ!音譜