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O脚を治すには?

2015年01月01日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

皆さん、O脚ってご存知ですか?

街中を歩いてみるとO脚の人を見かけることもありますが、

O脚とは、膝あたりから足が丸く曲がっており、

アルファベットの「O」の字のように見えるので

そう呼ばれています。

O脚になってしまうとミニスカートが似合わないなどと、

女性の外見にとって、とても痛いダメージになるのです。

そこで今回はO脚を治す方法をご紹介いたします。

O脚を治す方法は、主に2通り。

まず一つ目は、足裏を合わせて両膝を開く開脚運動です。

そしてもう一つは、股わりと呼ばれる

両足を広げた開脚運動です。

この方法により、内転筋が鍛えられ、

足の筋肉のバランスが整えられていく効果があります。

また、O脚を解決するには

継続的にこの方法を行うことで初めて成り立つものです。

自分をキレイに見せるための方法の一つですから、

めげずに継続するようにしましょう。