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セルライトの解消法

2015年01月25日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

中々落ちないセルライトに悩んでいる方はいらっしゃいませんか?

セルライトとは、太ももの裏などにできるぶつぶつのことですが、

女性の方は特に悩んでいる方も多いことでしょう。

そこで今回は、セルライトの解消法についてご紹介いたします。

セルライトの正体とは、脂肪と老廃物の塊なのですが、

これを解消するのに様々なマッサージや、

デトックス効果を高めるサプリメントが紹介されています。

しかし、セルライトは

トレッチでも解消することができるのです。

まず、仰向けに寝転がり足元に枕を敷きましょう。

そして、タオルの真ん中を足裏にかけて、端を両手で掴んで、

背中側に強く引っ張っていきます。

これを数回繰り返してください。

さらに前屈を10秒ほどして、背中を伸ばします。

このストレッチをすることでリンパと血行を促進してくれ、

セルライトの除去と改善につながるのです。

簡単で、誰でも今日から始められる内容ですから

ぜひ試してみてくださいね。