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肩こり情報♪

2015年01月16日

こんにちはにひひ

 

1月も半分がすぎましたね~!!DASH!

バーゲンはもう、行かれましたか~??音譜

 

 

 

先日生理解剖学の本を読んでいて、面白い情報がありましたので、ご紹介させていただきます!!

 

OLさんや、日々お仕事でパソコンを使う方など、ほとんどのお客様が「肩こり」でお悩みです。

 

パソコンを使うとき、肘を浮かせてキーボードを打ちます。

 

腕の重さって、どのくらいあるかご存じですか??

 

なんと、片方だけでキラキラキャベツ1個分キラキラもあるんです叫び

 

という事は、肘を浮かせてキーボートを打つ時、肩甲骨まわりの筋肉は、そのキャベツを支え続けているんです!!

 

そりゃ、肩もこりますよね~ビックリマーク

 

ですので、パソコンをよく使う方、腕を使う方は肩甲骨まわりがカチカチに固まってしまいやすいですひらめき電球

 

なるべく負担を減らすためには肘をなるべく安定させて作業しましょうべーっだ!黄色い花

 

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