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むくみのデメリット

2015年03月14日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

 

この時期になると体のあちこちがむくんではいませんか?

 

冬は体がむくみやすい季節ですが、

 

なぜ体がむくむと良くないのかを知らない という人が多いと思います。

 

そこで今回は、体がむくむことの デメリットについてご紹介いたします。

 

そもそもむくみの原因は冷えだと言われています。

 

体が冷えてしまうことによって、 運動をしなくなることや、

 

体の筋肉が固まってしまうことにより代謝が下がってしまい、

 

そうして溜まった老廃物がむくみとして現れるんです。

 

そうなってしまうと、今度はむくみだけではなく、

 

その溜まった老廃物と脂肪が固まり セルライトになってしまいます。

 

すると、セルライトが血流を圧迫し さらに代謝が悪くなってしまう

 

というスパイラルにハマってしまうんです。

 

それだけは避けたいですよね。

 

そうならないように、この時期は なるべくゆっくりとお風呂に浸かるようにしましょう!

 

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