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ゴールデンタイム★

2015年04月15日

 

こんにちは音譜

梅田のルクアが新しくなり、ますます賑わっているようですねリボン

皆様、もう行かれましたか~??

 

今日は、女性にとって大切なホルモンの分泌に関わる、

美肌のゴールデンタイムのお話ですひらめき電球

 

夜の10時~2時宝石緑宝石赤宝石白

 

この間、睡眠はとれていますかお月様??

 

意識しないと、なかなか眠れていなかったりしますよね星空

 

この時間帯は、美容、健康、そして、ダイエットの

ゴールデンタイムでもあります!!

 

ゴールデンタイムに寝ていると、

成長ホルモンが分泌されますニコニコ

 

分泌される成長ホルモンは、肌の新陳代謝免疫力を高め

脂肪を燃焼させますメラメラ

 

成長ホルモンは体脂肪をため込まないよう作用します!

 

ですが、年齢とともに分泌量が低下してしまいます叫び

 

ですので、できるだけゴールデンタイムに寝ているように

しましょうね星

なかなか難しい・・・という方は、成長ホルモンの分泌を促す

今話題の成分「オルニチン」が入ったサプリがありますドキドキ

 

目には見えないですが、女性にとって重要なホルモンパワーラブラブ

大切にしていきましょうねラブラブ!