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日焼けしてもきれいな肌を取り戻せる?!

2015年05月17日


こんにちは、

大阪(梅田・心斎橋)のエステサロン ”ビューティアップ”です。

春になってきましたね。

紫外線は春からもう降り注ぎ始めています。

なんと、紫外線が一番降り注いでいる時期は

5月から7月にかけてなのです。

しっかりと紫外線対策をしていくことが大切です。

対策をしたとしても日焼けをしてしまうことはあります。

そういった時はしっかりしたアフターケアがとても重要です。

日焼け後のアフターケアとしてはまず、冷やして水分補給をしましょう。

まずは肌を冷やすところから入っていきましょう。

この時、化粧水やクリームは

刺激となるので肌が赤くなっている時は治るまで避けましょう。

肌の赤味が消えた後に、しっかりと化粧水でケアをしていきましょう。

この時におススメなのが美白効果のあるフェイスパックをすることです。

美白ケアも欠かさないでおきましょう。

こういった外側からのケアが必須ですが

その後に内側からのケアも忘れずにしておきましょう。

日焼け後に身体が欲している栄養素はまずビタミンCです。

ビタミンCはメラニンの生成を抑える働きがあり

しみやそばかすを抑える効果があります。

ビタミンCは

レモンなどの柑橘系の果物や緑黄色野菜に多く含まれています。

これらの食べ物を積極的に食べて

内側からも外側からも紫外線対策を行っていきましょう。