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加圧ウェア★

2015年10月14日

 

こんにちは~音譜

 

今日は前回の記事に書いていた

加圧ウェアについて紹介しますビックリマーク

 

まず、加圧トレーニングについて

 

加圧トレーニングとは

血流を制限して行うトレーニングのことひらめき電球

高い負荷によってしか得られなかった

トレーニング効果を

より短時間、短期間で、さらに軽い負荷の運動で

効率よくできるトレーニング方法です!!

 

加圧トレーニングをすると、

↓成長ホルモンが分泌↓

成長ホルモンが体脂肪の分解、筋肉の形成

ダイエット

若返り・美肌

血行促進

回復力・筋力アップ

さまざまな効果があります!!

 

でも加圧トレーニングをするとなると

専属のトレーナーをつけて、、

ジムへ通ったり、、

時間や費用がかかってしまいますショック!

 

しかし加圧ウェアだと

それが簡単にビックリマークご自宅ででき

時間もたった10分~20分ほどできて

いつでもどこでもできるんです走る人

 

なので日ごろから加圧ウェアを着ると

体質がどんどん変わっていき、

勝手にカラダが痩せ体質になっていくのです!!

 

気になる方はBeautyup茶屋町店ビックリマーク