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反射区って何?

2016年02月02日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

反射区という言葉を聞いたことがありますか。


何という意味なのか、専門ではなければ知らない方が多いです。

反射区とは、各機関や内臓に繋がると言われる末梢神経が集中している箇所のことを言います。


反射区は、身体の特定の部分と密接にかかわっているため、刺激を与えると間接的に頭や背中、内臓など全身に働きかける作用があります。


説明を聞くとツボのように感じられますが、反射区は面でツボは点として扱われています。


強く痛く押すのではなく、気持ちが良い程度に揉むことで効果が出ます。


初めは我慢をすることが出来る痛みを目安として、徐々に足を解していくと良いです。


行う頻度としては、毎日することがベストとなります。


身体のメンテナンスを考えると、必要なものと思えるように続けていくことが大切になります。


体の不調を感じた際にも、気軽に行うことが出来るため、何かをしながら行うことも良いです。


人と一緒に行うとコミュニケーションも取りやすくなるので、おすすめです。


足の裏だけではなく、手の平にも反射区はあるので毎日揉むようにしましょう。

 

 

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