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長年のO脚でお悩みの方に

2016年02月08日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 


長年にわたってO脚でお悩みの方が存在しています。


脚を綺麗で長く見せるためにはO脚を矯正することが効果的な方法として知られているように、何かしらの方法で治す努力を行うこともおすすめでしょう。


長年にわたってO脚の状態が続いている方の中には、人によって違いがありますが、普段の生活習慣が原因となっている可能性も否定できません。


歩き方や座り方などに問題がある方も多く、治すためには一定の期間をかけて修正していく方法があります。


例えば歩行に関しては本人の前に線があることを想定して、線の上を真っ直ぐに歩行することを心掛ける方法があります。


運動系の場合では床面に対して直立した姿勢から、両足を綺麗に揃えた状態で、つま先立ちを何度も繰り返す方法もあります。


次に仰向けに寝た姿勢から膝を曲げて膝の間にテニスボールなどを挟んだ状態で、脚を上に持ち上げる運動を行う方法も効果的です。


中には骨盤の歪みによって引き起こされている可能性もあることから、骨盤矯正をマッサージなどの手法で試してみる方法でも、O脚の状態から脱却できる可能性が高まるでしょう。

 

 

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