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神経痛を諦めていませんか?

2016年02月14日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

 繰り返し発生する辛い神経痛に悩まされて諦めていませんか。


薬ではなく、痛みの根本から改善するためにツボやマッサージを導入して見ましょう。


動かすだけでも痛いという方にも、無理をして行うのではなく痛気持ちが良い状態で行います。


ツボを押すことは、何かを見ながらでも行うことが出来るので気軽に取り入れることが出来ます。


ツボを押す際には、強く押すのではなくもみ込むように行うと良いです。


押すだけで効果があるはずないと思われる方に、簡単に行えるものを毎日続けてもらったところ、体が軽くなって傷みが軽減したという話も耳にします。


痛みの箇所を庇いすぎて、他の場所にダメージを与えてしまうことはありがちです。


正しい姿勢でいることが出来るように、意識を行うことも必要になります。


座っている姿勢・立っている姿勢など、出来るところから直していくことも一つの方法となります。


身体の様々な部分にツボというものはあるので、自分自身に合ったものを見つけると良いです。


症状や痛みの度合いによって、マッサージの緩和方法を使い分けるようにしましょう。

 

 

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