.

.

二の腕はどうやって細くすれば良いの?

2016年02月20日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

二の腕の太さで悩みを持っている方も多く存在していて、特に女性の場合では半そでやノースリーブなどを着用する際には非常に気になってしまう部位として知られています。


二の腕を細くする方法としては、一定の運動を継続して行う方法があります。


女性の場合では比較的腕力も少ないので、壁面を使って腕立て伏せの運動を行う方法もあります。

壁面に対して両手を付けた状態からプッシュアップを繰り返す方法になり、一定の効果を得ることができます。


次に床面に膝を曲げて座った状態で、両手は身体の後ろ側の床面に置いておきます。


この姿勢からお尻を宙に浮かせる運動を繰り返すことでも二の腕を効果的に細くすることができます。


簡単な方法では直立姿勢から、腕を前後左右に動かしてストレッチを繰り返すことも効果があります。


基本は毎日続けて行うことが推奨されていますが、マッサージを受けることでも効果が見られる場合があります。


マッサージでは本人だけでは手が届かない場合が多く見られるので、専門にしているサロンなどを活用してみることで、余計な脂肪分などを除去することに役立ちます。

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ

http://www.lady-beautyup.jp/

雑誌掲載 ビューティーアップで学ぶスクールのご案内 ビューティーアップの求人情報 エステティックブランドLa juju ストーンパワークリーム ビューティーアップブライダル館 オリエンタルビューティーアップ 西梅田のメンズエステ・メンズビューティーアップ
Beauty up心斎橋店のFacebook Beauty up堂島店のFacebook
Beauty up心斎橋店のブログ Beauty up堂島店のブログ Beauty up茶屋町店のブログ ビューティーアップブライダル館ブログ
女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちbeauty upのモットーです。

Beauty Upとは、「貴女のキレイ度をupする」という意味。

女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちBeauty Upのモットーです。

エステティックグランプリ公式ホームページ

当サロンは、第3回エステティックグランプリに参加し、お客様の満足度向上、エステティックサービスの質の向上に真剣に取り組んでいます。

.

Copyright(c) 2011 Beauty Up. All rights Reserved.
大阪のエステ 光瘦身のパイオニア