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部分別によるダイエット法〜顔〜

2016年06月07日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

気になる部分別にできるダイエット法をご紹介します。

気にしている人も多い部分でもある顔の大きさや、二重顎になってしまうたるんだフェイスラインをなくします。

続けるだけでむくみもなくなり、顔もすっきりできる方法をご紹介します。

まず、洗顔後の基礎化粧品を使ったマッサージです。

むくんでいるだけの場合もあるので、念入りに顔周りを引き上げてみましょう。

ポイントは顎からこめかみまでは、途中で止めずに一気に流して下さい。

リンパのつまりをなくすことが出来ます。

たっぷり化粧品を使って滑りをよくしてからすることが、肌を守ることに繋がります。

マッサージ以外にも方法はあります。

鏡の前に立って顔の表情を大きく変えて喜怒哀楽を作ったり、口に空気を入れたりして、全体の筋肉をまんべんなく使います。

いろんな表情をすることで、普段使わない筋肉を動かして頬や、顎の脂肪を燃焼させられます。

またにするだけでは効果が少ないので、マッサージも、筋肉の運動も両方を毎日欠かさずします。

この簡単な作業だけで、徐々にむくみもなくなり、すっきりさせられます。

 

 

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