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体の歪みを治すには

2016年12月10日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

最近は体がいつの間にか歪んでしまっている方が多くいます。
そしてその中でも多いのが骨盤の歪みです。
骨盤は出産や生活習慣における左右のバランスの違い、姿勢の悪さなどで生じます。

 

 


骨盤が歪むとその周りの血流が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかなくなるため、くびれがなくなったり下半身太りをしてしまいます。
そんな骨盤の歪みを治すにはどうしたらいいかというと、おすすめは整骨院とヨガなどの有酸素運動です。

 

 

 

整骨院では全身のチェックをして、歪んでいる部分を無理なく治すことができます。
また、ヨガはゆっくりとポージングをすることにより体感を鍛え、悪かった姿勢を治すことができます。
正しい姿勢を続けることで、歪みを次第に改善することができます。

 

 

このように骨盤の歪みを矯正すると、周りの代謝が促され脂肪燃焼がされやすくなります。
そのためお腹周りがすっきりとし、くびれを取り戻すことができます。

このように体の歪みを治すには整骨院での治療やヨガなどの有酸素運動がおすすめです。
歪みを治すことで全身の代謝が活発になるので、痩せやすい体質にすることができます。

 

 

 

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