.

.

美容食=日本食?

2017年01月21日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

ダイエットには発酵食品が効果があると言われてブームになっています。
痩せやすいだけではなく美肌や髪を美しくなるなど様々な恩恵があります。
ここではおすすめの発酵食品と効率の良い食べ方を挙げていきます。


発酵食品はヨーグルトやキムチなど様々ありますが、納豆や味噌やぬか漬など日本ならではの食材が有名です。
それ故に美容食=日本食に多いという考えはあながち間違ってはいません。

その中でも納豆は高い効果を期待できます。
日本で生産される美味しいお米と食べるだけでも十分ですが、同じ醗酵食品のキムチと食べる事により、脂肪燃焼率を上げたり栄養を多くとれるなど相乗効果でダイエットがしやすいのです。

納豆に含まれるナットウキナーゼには血液をサラサラにする効果があり、大豆に含まれるイソフラボンは肌を潤いやすくするので美肌効果が見込めます。
イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きがあるので年齢による薄毛やハリが少ないなど髪の毛のトラブルで悩んでいる方にもおすすめです。


醗酵食品は単体でも効果はありますが組み合わせにより、効果が増したり食べやすくなるものがあります。
美味しく自分に合う食べ方を見つけましょう。

 

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/

雑誌掲載 ビューティーアップで学ぶスクールのご案内 ビューティーアップの求人情報 エステティックブランドLa juju ストーンパワークリーム ビューティーアップブライダル館   オリエンタルビューティーアップ   西梅田のメンズエステ・メンズビューティーアップ   浜松町・大門の痩身と漢方アロマサロン|Vise からだ改造計画
Beauty up心斎橋店のFacebook Beauty up堂島店のFacebook
Beauty up心斎橋店のブログ Beauty up堂島店のブログ Beauty up茶屋町店のブログ ビューティーアップブライダル館ブログ
女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちbeauty upのモットーです。

Beauty Upとは、「貴女のキレイ度をupする」という意味。

女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちBeauty Upのモットーです。

エステティックグランプリ公式ホームページ

当サロンは、第3回エステティックグランプリに参加し、お客様の満足度向上、エステティックサービスの質の向上に真剣に取り組んでいます。

.

Copyright(c) 2011 Beauty Up. All rights Reserved.
大阪のエステ 光瘦身のパイオニア