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骨盤のゆがみの原因第1位

2017年02月14日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

骨盤がゆがむ原因としては様々なことが考えられますが、ゆがみの原因の第1位は、日常生活を送るうえでのクセや運動のクセによるものです。

日常生活で考えられるクセとしては、椅子に座って脚を組む時に組み方が常に同じ、椅子に座る時に体重が左右に偏っている、立っている時にどちらかの脚に体重をかけていることなどがあげられます。


これらの習慣によって、骨盤には大きな負担がかかり、そこから連鎖が起きるように、腰や背骨、肩、首、脚にも負担がかかり、様々なトラブルの引き金となるのです。

 

また出産の際に、骨盤が開くこともゆがみの一種となりますが、この場合は専用のベルトのようなもので外側から引き締めることで、効果があることがわかっています。
しかし日常生活を送るうえでの習慣によって引き起こされるゆがみは、外から引き締めるよりも、根本的な改善をする必要があります。
骨盤だけにゆがみの原因があるわけではないので、骨盤だけを締めてしまうと、体の他の部分でさらに悪化が生じる可能性もあります。

ゆがみといっても、数値で表すと最大でも1センチメートルほどです。
しかしわずかであっても多くのトラブルを引き起こすことになるのです。

 

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