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骨盤矯正で痩せる?

2017年02月20日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

下半身を細くしたいと考えた時にまずしておいて損がないのが骨盤矯正です。
骨盤を矯正する事で痩せる理由は、それによって代謝を上げる事が出来る為です。
体の中心で体を支える骨盤というのは些細な事で歪みやすいものです。


歪んでしまうと代謝が落ち、有酸素運動をしても上手く脂肪が燃焼しない状態になってしまいます。
ですが、骨盤を正しい位置に戻せば、代謝が上がり、有酸素運動をした時にしっかりと効果が出やすい状態を作れます。
ですから、ただダイエットをするよりも、まず骨盤矯正をした上でダイエットをするようにする事で、効率的に痩せやすい状態を作っていく事が出来ます。


ただ、骨盤というのは、鞄を常に同じ肩にかける、座る時に常に同じ脚の組み方をする癖がある等、日常の些細な動作で簡単に歪んでしまう事になります。

ですから、一度矯正すればそれで良いと考えるのではなく、定期的に正しい位置に戻しておく事が大切です。
その為には、自宅で出来る骨盤まわしや、手軽に使える骨盤矯正ベルト等を活用しておくという方法も有効です。
それにより、痩せやすい体作りをしていく事が出来ます。

 

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