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美脚は歩き方から〜NG編〜

2017年03月16日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

美脚は歩き方から始まります。

よくないのは、早歩きや足を引きずるように歩く、さらにはどすどす歩くというのもNGです。

 


早歩きでは瞬間的に力が加わることで、筋肉がつくことになりますし、足を引きずるように歩くと筋肉に余計な負荷がかかり骨盤が変形したりすることにもなります。

 


偏った筋肉の付き方をしてしまうことになり、美脚どころかおきしな筋肉の付き方になることもあります。
どすどす歩くのも余計なところに力が加わってしまうことになるので、よくありません。

 


基本的に美しい歩き方をしているからこそ、美しい美脚になるわけで、醜い歩き方をしていると見た目もよくありませんし、筋肉もそのようについてしまうことになります。

 


人の体というのは、その人の行動に順応して出来るところがありますから、醜い歩き方をしていると、その歩き方に合わせて筋肉がついたり、脂肪がついたりするわけです。

 


美しくなりたいのであれば、行動を美しくするというのが基本と考えていいでしょう。
見た目でおかしいと見られる行動はしないようにするということを考えましょう。

 

 

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