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靴底の減り方で見る歩き方の良し悪し

2017年03月22日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

靴底の減り方で歩き方の良し悪しがある程度判別できます。
まず良い歩き方ですが、親指の付け根とかかと部分が均等に減るようであれば良い歩き方とされます。
それ以外の減り方は以下のような特徴がありますので注意しましょう。

 


まず靴の外側が減る場合ですが、がに股やO脚の傾向があります。
足の外側に筋肉がつくため、がっちりした足になってしまいます。
また膝や腰に負担がかかり、痛みが発生する場合もあります。

 


靴の内側が減る場合ですが、猫背の人に多く、内股やX脚の傾向があります。
タコや魚の目ができやすく、ひどい場合は腰痛の原因にもなります。

 


靴のつま先が減る場合ですが、外反母趾になりやすい傾向があります。

 


靴のかかとが減る場合ですが、がに股の傾向があります。
腹筋や背筋を使わないため猫背になりやすいです。
こちらも腰痛の原因になります。

 


また片方だけ極端に減る場合は、骨盤が歪んでいる可能性があるため要注意です。

 


良い歩き方でない場合、主に腰痛の原因となりますが、痛みが発生するまで行かなくても、歩き方は姿勢に大きく影響するため、他人に与える自分の印象が変わってきます。

 


健康的でスマートな生活のために良い歩き方を意識しましょう。

 

 

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