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骨盤の歪みが引き起こす!体のさまざまなトラブル

2017年08月25日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

近日メディアでも取り上げられることが多くなってきた骨盤の歪み。
しかし、「骨盤の歪みが体のトラブルを引き起こす」とよく聞くものの、一体何が原因でそうなるのか分かっていない方も多いのではないでしょうか?

 

ということで本日は、骨盤の歪みが引き起こす様々な体のトラブルについてお話します。

骨盤が歪むことで引き起こされるトラブルは、私達の日常生活にも影響してしまうこともあり、もしかするとあなたの悩みは骨盤の歪みが原因かもしれません。

 

まず、骨盤が歪むと腰痛やギックリ腰になりやすくなります。というのも、骨盤が歪むと体を動かす時に筋肉へ余計な負担がかかり、重い物を持ち上げたりくしゃみをしたりした時に負担がかかって体を痛めてしまうからです。
そして、お腹周りの本来なら働くはずの筋肉が使われなくなり、正しい姿勢を維持するのが厳しくなったり、お腹周りのたるみの原因になったりします。

 

また、転びやすくなってしまうこともあります。骨盤が歪むと足の長さが左右対称で無くなったりしてしまい、段差につまずきやすくなってしまいます。酷い場合は段差が無くとも転倒してしまうこともあります。

 

いかがでしたか?
意外なことも骨盤の歪みが原因で引き起こされます。ちょっとした骨盤の歪みは自分でケアしてあげることで改善できるので、日々のストレッチなど積極的に行うようにしましょう。

 

 

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