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それならエステで解消しましょう!足のむくみの原因とは

2018年03月11日

皆さんこんにちは 大阪茶屋町のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

「夕方になると、足のむくみが気になる。」
「足のむくみを解消させて、脚やせしたい!」

毎日夕方になると足のむくみがひどくなる、という方も多いのではないでしょうか?

 

脚やせの大敵である、むくみ。そもそも足はどうしてむくむのでしょう?

今回は足のむくみの原因について紹介します。

 

■生活習慣が原因!

 

足のむくみは主に生活習慣が原因です。

とはいうものの、どの生活習慣が足のむくみに悪影響を及ぼしているのか分からないですよね。

例えば同じ姿勢で長時間いると、足の血液が心臓に戻りにくくなり、足がむくみやすくなります。

 

また、食生活も大変重要です。

ダイエットをしていてタンパク質が不足しているとふくらはぎの筋肉が衰えて、むくみが起こりやすくなります。

また、塩分の摂りすぎもいけません。

塩分には水分を保持する性質があります。

 

その為、不必要な水分を上手に排出できず、むくみを引き起こします。

過度の飲酒も足のむくみの原因です。

アルコールには血管内脱水の作用があります。

 

過度の飲酒は体の水分を失わせ、それによって血液の濃度が高まります。

体は血液の濃度を下げようとして血管内に水分を取り込みます。

この水分がむくみを引き起こすのです。

 

今回は足のむくみの原因について紹介しました。生活習慣が原因の足のむくみに対して、当店ではリンパマッサージを行なっています。

リンパマッサージの前には光痩身マシンで脂肪を溶かしているので、脚やせにも効果的です。

当店で足のむくみを解消させて、脚やせも叶えましょう!

 

脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ

http://www.lady-beautyup.jp/

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