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一度見直したい!ダイエットの方法をまとめました!

2018年06月19日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

エステで効率的にダイエットができる方法を知りたい方々のために、それぞれの施術の特徴をまとめさせてもらいます。

 

特に人気の高い光痩身コースは、特殊な光によって脂肪細胞の溶解を促すだけでなく、リンパマッサージで溶解した脂肪の排出を促せるところが好評です。

マッサージの気持ち良さも楽しみながら、脂肪を減らしたいと考えている方々は光痩身コースを選ぶ事をおすすめします。

 

腰まわりが太く見えてしまう事に悩んでいる方々からは、骨盤痩身術の効果の高さが評価されており、くびれを作りたいと考えている方々に最適です。

ただマッサージで脂肪を燃焼させるだけでなく、腹式呼吸を取り入れながら効率的に脂肪を減らせるという点が注目されています。

老廃物の排出も促す事ができるので、運動不足な日々が続いてしまっている方々にもぴったりの施術です。

 

脂肪の多さだけでなく身体のむくみに悩まされている方々には、5つのマッサージを融合させた、美骨美筋ドレナージュというコースがおすすめできます。

身体に流れるリンパ液の流れを改善しながら、バランスの整ったボディーラインを作り上げる事を目標にしたコースです。

全身のむくみの改善に役立つだけでなく、猫背の改善効果が期待できるところが注目されています。

 

自身の身体の悩みに合わせて、利用するコースを選んでみてください。

 

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本日の営業につきまして

2018年06月18日

各店舗につきまして、本日発生いたしました地震の影響により、営業開始を遅らせていただいております。

 

詳しくは店舗までお問合せ下さい。

 

お客様には大変ご不便をおかけして誠に申し訳ございませんが、なにとぞご了承くださいますようお願い申し上げます。

 

ビューティーアップ 堂島店

 

オリエンタルビューティアップ

 

メンズビューティーアップ

1分解説!ぶよぶよセルライトの解消はエステにお任せ!

2018年06月13日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

気づけば二の腕に太もも、ふくらはぎ、おなかにぶよぶよしたセルライトが。

できればスッキリさせたいけど、なかなか落ちてくれないのが難点ですよね。

そこで今回はしつこいぶよぶよセルライトを解消に導くエステ療法についてご紹介いたします。

 

■セルライトはなぜできる?

セルライトは毛細血管まわりの脂肪細胞に、血管やリンパ管から出た水分と老廃物が絡みついて溜まってしまった状態のことを言います。

セルライトができると、老廃物と水分を排出することができなくなり、肌の表面にはオレンジの皮みたいに凸凹しているのが特徴です。

 

■エステでセルライトを撃退!

エステではプロの的確なカウンセリングのもと、効果的にセルライトを解消に導いてくれます。

特にキャビテーションは、超音波を解消したい部位にあてることで脂肪細胞を溶かし体外に排出させる痩身マシンです。

 

「メスのいらない脂肪吸引」と言われるほど即効性が高く、セルライト解消に効果的のため確実に部分痩せが実現できます。近年注目度の高い痩身エステのひとつです。

 

■まとめ

以上でセルライトを解消してくれるエステ療法についてセルライトの原因と共に説明いたしました。セルライト知らずのスッキリボディを手に入れたい方は、ぜひ弊店はお気軽にご相談下さいませ。

 

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真の美脚とは何か!エステのプロが語る美脚の黄金比率を解説!

2018年06月07日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

女性が痩せたいパーツナンバーワンは「脚」です。

きっと多くの女性が脚を「細くしたい」と考えていることでしょう。しかし、本当に美しい美脚とはただ細ければいいもんじゃありません。

 

脚にも理想の黄金比率が存在します。

今回は、美脚に求められる黄金比率についてご説明いたします。

 

■美脚の黄金比率の条件

美脚の黄金比率の条件は「5:3:2」と言われています。
計算方法は、
太もも:身長×0.3
ふくらはぎ:身長×0.2
足首:身長×0.12
これらの条件を見たいしていれば、かなり美脚だと言えます。

 

そして、まっすぐ立った状態で太もも・ふくらはぎ・膝・足首の4箇所が引っ付いていることです。

ここで、O脚やX脚だったりすると、ここの4箇所がつかなくなります。

 

■美脚になるには!

何も考えずにダイエットしていると、なかなかバランスよく細くなれませんン。

太ももが一番細くなってほしくても別の箇所ばかり細くなってしまうと、よりアンバランスな印象を与えてしまいます。

 

特に太ももだけ痩せたい場合、時にはエステなどのプロの手が必要になってくることもあります。

また、バランスよく綺麗な美脚を手に入れるためには、毎日脚のサイズを計り、目標を決めて計画的にダイエットに取り組むと良いでしょう。

 

■まとめ

以上で美脚に求められる黄金比率についてお話しいたしました。

美脚とはただ細いだけでなく、適度な筋肉の付き具合としなやかさなどすべてを満たしてこそ、美脚と言えます。

モデルのような最高の美脚を手に入れたい方は、ぜひ一度弊店へお気軽にご相談くださいませ。

 

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ダイエット効果抜群の痩身エステの種類をまとめてみた!

2018年06月01日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

エステでよく聞く痩身エステですが、一体どんな施術があるのかご存知ですか?そこで今回は、痩身エステの施術種類とその内容について解説いたします。

 

【痩身エステの種類とその内容】

・キャビテーション
キャビテーションとは超音波を脂肪にあてることで、脂肪同士をぶつけ合って破壊し、流れやすくさせます。超音波による施術のため、身体への負担が少ないので安心して施術を受けることが出来ます。

 

・光痩身

光痩身は名前の通り光を痩せたい部位に当てるだけでキズや痛みなしに脂肪を溶解してくれます。脂肪が溶解され体外に排出される液体となるので、リバウンドしにくいのが特徴です。

 

・ラジオ波

ラジオ波はキャビテーションと同様、超音波で脂肪同士をぶつけ合って破壊するのですが、違いとしてセルライトに効果が高いことです。セルライトをどうにかしたい方はラジオ波がおすすめです。

 

・エンダモロジー

2本のローラーで脂肪をつかみ吸引することで脂肪とセルライトを分解することが出来ます。リンパ管や血管も揉みほぐしてくれるので、むくみ解消には最適です。

 

■まとめ

以上で痩身エステの種類についていくつかご紹介いたしました。

ぜひダイエット効果を実感したい方は痩身エステを始めてみてはいかがですか?

 

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ダイエット中に食べたくなる甘いものを抑制する方法を伝授!

2018年05月26日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

ダイエットをしていると、ついつい「甘いものが食べたい」という気持ちになりますよね。

でも甘いものはカロリーが高いだけではなく、糖分や糖質を多く含んでいるため、ダイエット中に摂取すると太る原因になります。

 

そこで今回は、ダイエット中に甘いものを食べたくなる欲を抑える方法と、食べても太らないお菓子をご紹介いたします。

 

■甘いものを食べたくなる気持ちを抑える方法

ダイエット中ほど甘いものが食べたくなる衝動が強くなりますよね。

抑える方法として、満腹感サプリを摂取してみてはいかがでしょうか。

 

満腹感サプリを摂取ることで、満腹感を得ることが出来るので、甘いものを食べたいという欲を抑えることが出来ます。また、質の良い睡眠と適度な運動は甘いものを食べたくなる欲求を抑える効果があります。

 

■どうしても食べたいときにおすすめのお菓子!

どうしても食欲が抑えられないときは、ヨーグルトおすすめします。ヨーグルトは他のお菓子やデザートと比べてカロリーが低く、一方で乳酸菌を豊富に含んでいるので便秘解消効果があります。

 

また太りにくいデザートとしてこんにゃくゼリーもおすすめです。非常に低カロリーであり、食物繊維を多くふくんでいるので、ヨーグルトと同様腸内環境を整えてくれるので、便秘解消効果と痩せやすい体を作ってくれる効果があります。

 

■まとめ

以上でダイエット中に甘いものを食べたくなる欲を抑える方法と、食べても太らないお菓子についてご紹介いたしました。ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなった場合は、ぜひ今回紹介した方法を実践してみてください。

 

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痩身エステと組み合わせたい!ダイエット効果アップを狙う運動とは!

2018年05月20日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

キャビテーションや光痩身エステは気になる部位の脂肪を解消してくれる痩身エステですが、ダイエット効果をさらに高めるためには運動も合わせて行うことをお勧めしています。

 

痩身エステ単独では得られない効果を、運動と組み合わせることでより引き締まった健康的な体型を実現することが出来ます。今回は痩身エステ施術後に取り入れたい運動をご紹介いたします。

 

■痩身エステ施術後に運動する意味

痩身エステにより全身の脂肪と筋肉が柔らかくほぐされると、血行とリンパの流れが良くなります。身体が温まり代謝が高まるので、脂肪が燃焼しやすい状態になります。

その様な状態に運動を取り入れることで、脂肪燃焼効果をさらに高めることに繋がります。

 

■どんな運動がおすすめ?
痩身エステ後の身体は代謝機能が向上しているため、筋肉を作る筋トレなどの無酸素運動より、脂肪燃焼を促す有酸素運動が効果的です。

有酸素運動の代表として、ウォーキングやジョギング、サイクリング、スイミングなどが挙げられます。特にウォーキングやジョギングなどの軽い有酸素運動がお勧めです。

 

■まとめ

以上で痩身エステ後に取り入れたい運動についてご説明いたしました。

痩身エステにはお金も時間もかかるので、なるべく効果を維持し続けたいですよね。痩身エステ後は油断をせず、適度な運動と食事制限を組み合わせることが大事です。

 

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エステで人生最高の結婚式を!! ブライダルエステの背中ケアとは!!

2018年05月14日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

結婚式を最高の一日にするためにも、後ろ姿を綺麗にする必要があります。 自分では気づきにくい場所ほど、人に見られていると考えてよいです。

 

特に背中はドレスを着用すると肌が露出してしまうので、ムダ毛があれば解消していく必要があります。 ムダ毛を完璧に処理するにはエステ脱毛が適していますが、炎症などが起こっては困ります。

 

ブライダルシェービングで結婚式に合わせてツルツルに処理するのがベストです。 シェービングは脱毛と比べて肌ダメージが弱く、プロが行うと乾燥・炎症などが起こりにくいです。

 

マッサージは背中のコリやむくみを取るために役立ち、血色のよい肌に変えてくれるでしょう。 肌が疲労していると青白くなりますし、むくみによって太って見えてしまいます。

 

コリが発生する状態はリンパや血流のめぐりが悪くなっているので、肌本来の弾力性を発揮できません。 元気な肌を手に入れるためには、常にめぐりを活発にしておく必要があります。

 

背中は自分でマッサージをするのが難しい部位なので、エステでプロに任せてしまいましょう。 オールハンドによるマッサージはコリ・むくみにスポット的に作用し、スタイルのバランスも整えてくれます。

 

ダイエットをしてサイズダウンをしようと考えても、背中のぜい肉は簡単には落ちませんから、後ろ姿を綺麗にするためにもプロの手技をおすすめします。

 

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エステで人生最高の結婚式を!! ブライダルエステのレーザー脱毛とは!!

2018年05月08日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

結婚式の準備で結婚式が控えている際にとても美しい状態で花嫁になるために是非行っておきたいのがブライダルエステの脱毛で。 ウエディングドレスから見える所のムダ毛をケアすることが大事です。

 

ドレスは肌の露出が多いので着てみてからようやく背中とかうなじとか二の腕などといった少し隠れた部分のムダ毛に気がついてしまいます。 ワキや足はよく目につくので脱毛しっかり行なっていたりもします、が背中などといった見えない部分は案外気付きにくく結構生えてしまっていたりもします。

 

結婚式までに是非ともどのようなムダ毛をブライダルエステによってしておきましょう。タイミングは結婚式のどのくらい前に始めたら良いでしょうか。 やけどや肌荒れする可能性があるから挙式前は避ける必要があります。なかなかすぐには効果が出にくいという面もあります。半年以上前を見ておけば問題ありませんが、毛の周期タイミング合わせればもう少し短くもできますのでエステのスタッフさんに相談してみましょう。

 

一番は間違いやすいの指先と二の腕です。ムダ毛はこの部分はかなり薄いとはいえウエディングドレスがノースリーブとかチューブトップタイプだと結構目立ちます。 ブーケトスやケーキ入刀などの時の写真撮影に映ってしまわないように気をつけましょう。 しっかりケアをしておかないと少し恥ずかしい思いをするでしょう。

 

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エステで人生最高の結婚式を!! ブライダルエステのお得なパックプランとは!!

2018年05月02日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

エステでお馴染みになっているのがフェイシャルやダイエット、脱毛です。

初回や期間限定で気軽に試せるトライアルを実施しているサロンもあります。

 

ブライダルをきっかけにエステをするときは、内容が自分に必要なものかどうかを確認してから契約することが肝心です。 また何が不足しているか、結婚式前日までにコースが終わるかなどを知るためにもカウンセリングが必須です。

 

ブライダルエステで役立つ情報で参考になるのがBeauty・up(ビューティアップ)のサイトです。 こちらのサロンでは、花嫁さんだけを限定にするコースメニューがあります。

 

たとえば1DAY厳選プランならブライダル光小顔&美白(90分)、二の腕or背中・光脂肪溶解(90分)、背中美白・毛穴引き締めコース(40分)で税込25,750円です。 クリスタルローズコースは、光痩身1部(120分)8回、鎖骨・フェイスリフトアップ(40分)2回、背中美白トリートメント(40分)2回、光小顔(フェイススリム)&美白コース(90分)2回で税込198,000円となっています。

 

上記でご紹介するのは、ビューティアップのブライダルメニューで人気の高いコースです。 こちら以外にも顔、二の腕、背中、ウエストだけを痩身するコースがあります。 お得な料金でブライダルエステをするならぜひ参考にしてください。

 

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