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遺伝子別ダイエットが効果的な理由

2014年09月13日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

みなさん遺伝子別ダイエットって聞いたことありますか?

私達は実は3つの遺伝子型に分類され、

 

それぞれのタイプに合ったダイエットの仕方があると言われています。

1つめは脂質摂取リスク型

このタイプは皮下脂肪が蓄積しやすく、

 

下半身に悩みが多い体型の方が当てはまります。

洋なしのような体型になりやすく、日本人の女性に多いタイプです。

2つ目は糖質摂取リスク型

こちらは糖質の摂取で内臓脂肪を蓄積しやすく、

 

お腹まわりを中心に上半身の悩みが多い

 

りんごのような体型になりやすい方です。

3つ目はエネルギー消費リスク型

こちらのタイプはエネルギーの代謝はいいのですが、

 

一度太ってしまうと筋肉が少ないために痩せにくいタイプです。

バナナのようなほっそりとした体型の方に多いと言われています。

皆さんはどのタイプに当てはまりましたか?

自分の遺伝子型に合わせたダイエットをしてみるというのもいいですね。

また、当サロンでは骨盤痩身術をしています。

体の歪みだけでなく、腰痛、肩こり、冷え性でお悩みの方は

 

ぜひチェックしていただければと思います。