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美しい下半身は骨盤から!

2014年10月01日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

みなさんは骨盤の歪みが気になったことはありませんか?

実は下半身が太ってしまっていることにお悩みの方は

骨盤が歪んでしまっていることが多いんです。

骨盤が歪んでしまっていると、美しい姿勢が保ちにくいほか、

下半身が太ってしまったり

むくみなどの原因にもなってしまいます。

美容のためにも骨盤の歪みは放っておいてはいけないのです。

骨盤の歪みは、脚を組んだりすることが多い人に

起こりやすいと言われています。

また、立っている時でも

片方の足に重心をかけることが多い人は骨盤が歪みがちです。

そのような日常の小さな習慣やクセなどに気をつけて

骨盤が歪まないように注意したいですね。

また、自力で骨盤の歪みを矯正することはなかなか難しいので、

一度プロに矯正してもらってから、

再度歪まないようにセルフケアをしていく

という方法をオススメします。