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自分でできるデコルテリンパマッサージ!

2014年12月24日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

皆さんはリンパマッサージに興味がありますか?

今やマッサージは、身体をほぐすマッサージだけではなく

リンパマッサージのように美容効果のあるものから、

オイルマッサージのように精神的にリフレッシュできるものまでさまざまですよね。

そこで今回は、その多くあるマッサージの中から、

自分でできてしまうデコルテリンパマッサージのやり方をご紹介いたします!

デコルテリンパマッサージは、

リンパを刺激することによって体の無駄な老廃物を取り除き、

実際に骨を削ったり、顔にメスを入れなくても小顔効果が証明されているんです!

やり方は、まず首から肩にかけてもみほぐしていきます。

そのあとに、鎖骨周りを指で押しリンパを刺激します。

最後に胸骨周辺を右手を広げ、

左胸を左の脇へ流すようにほぐしていきます。

右も同様にほぐします。

このようにするだけで、リンパが刺激されるんです。

5分もかからないので毎日ほぐして美しくなりましょう!