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骨盤の歪みのデメリット

2015年02月04日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

現代の生活習慣は、パソコンに向かい

長時間椅子に座るデスクワークや、携帯やスマートフォンを

長時間眺めることが多いことなど、

身体をゆがませてしまうリスクが高い生活習慣となっています。

また、若い人を中心に姿勢が悪い人が増えています。

こうしたことによって骨盤がゆがんでしまうと、

美容上や健康上の様々なリスクが生じます。

例えば、血流が悪くなってしまうこと。

それによって、下半身がむくむという症状がでたり、

肌がくすんでしまったり、

冷え性になってしまう可能性があげられます。

骨盤のゆがみは椅子に座って足を組んだりといった

普段のなにげない生活習慣が積み重なって

悪化してしまうことがほとんどですので、

骨盤をゆがませないように、普段の生活習慣を見直して

骨盤のゆがみを予防することがなによりも大切となります。

しかし既にゆがんでしまった骨盤は

自分で治すことはなかなか難しいので、

プロによる骨盤矯正や

マッサージを受けることをおすすめします。