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40歳からの“私作り”にあきらめず意識してみませんか?

2015年02月13日
40歳からの私作りにあきらめず意識してみませんか。


 個人差はありますが40歳をすぎた頃から身体の変化が出てきますね・・・。
この時期は女性ホルモンの分泌の減少により体調の変化や不調を感じる人が増えます。

 原因一つとして脳からの指令

 卵巣からエストロゲンの分泌は脳からコントロールしています。

脳から指令が出ても40歳をすぎたころから卵巣がエストロゲンを十分にだせなくなります。



 年齢とともにおこる症状・・・

辛いですね。


 <症状>
ほてり・のぼせ・発汗・冷え
どうき・不安
疲れやすい・肩こり・腰痛・めまい
間接の痛み・筋肉がつる・しびれ・むくみ
イライラ・意欲低下
猫背・身体のゆがみ・筋力低下・血行不良・たるみ・くすみ・肌のハリがなくなる等・・・。


 美しい姿勢、つまり美しい骨の構造である。


骨の役割として脳や内臓を保護する役割があり、神経の伝達、筋の収縮など関わっています。

 身体の基盤となる骨が正しく整えられているか重要!

 上半身の骨と下半身の骨を連結しているのが『骨盤』骨盤周りの筋力も落ちてきますのでしっかり、ゆがみのない理想な骨盤作りが重要となってきます。


 頭蓋骨は脳を保護しており4キロ~5キロ近く重さがありますので頭を支えている首、肩周りの筋力の衰えで骨がゆがみ神経の伝達も乱れ、体を目的に合わせコントロールできなくなります。


 しっかり、ゆがみのない美しい姿勢作りを『Beauty up』だからこそ願いは叶う。

さらに、バージョンアップしたお手入れでイキイキと艶ある女性磨きいたしましょう。



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