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ニキビの原因とは?

2015年06月11日

ニキビの原因を今回はご紹介します。

 

食生活や、睡眠時間が減ると肌がしっかりと休むことが出来なくなり、

 

ターンオーバーが正しく行われずにニキビが出来てしまうことが多いです。

 

ビタミンやコラーゲンが含まれる食事は大事で、

 

食事制限のダイエットを行っている時に肌が荒れてしまったという経験をした方もおられるかと思います。

 

規則正しい生活をしているのにニキビが出来てしまうという方には、

 

枕カバーが原因かもしれません。 毎日、顔は汗をかきます。寝ている間も同様です。

 

それの汗が枕に染み込んで、何か月も洗わないとなると、

 

水蒸気による蒸れで、細菌が繁殖し、カビが生えたりすることもあります。

 

こまめに洗うことで、枕に顔が擦れてもニキビが出来にくくなります。

 

また、不潔なメイク道具も原因の一つです。

 

ファンデーションのパフを洗わずに使用していると、

 

パフに残ったファンデーションが酸化したものを顔に乗せてしまうこともあります。

 

それが結果的にニキビの原因となってしまうのです。

 

だからこそ、洗顔時にも顔に化粧やシャンプーが残らないようにきれいに流すことが大切になります。

 

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