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氷のようだ!冷え性の意外な改善策のご案内

2015年08月22日

皆さんこんにちは。 あなたのキレイ度をUPさせる 大阪心斎橋のエステサロン・ビューティーアップです!

 

さて皆さん、冷え性に悩んではいませんか?

 

特に女性の方は冷え性に悩んでおり、冬になればしんどい思いをしているという方もおいと思います。

 

しかし、冷え症はただ温めれば治るというものではないですよね。

 

そこで今回は、氷のような冷え性を治す改善策についてご紹介いたします。

 

まず、冷え性を治すには、体内から改善していく必要があります。

 

そのため、ビタミンとミネラルをしっかりと補給するようにしましょう。

 

ビタミンとミネラルには、冷え性を治してくれる効果があるんです。

 

そのほかにも、冷え性の原因には、体全体のゆがみが挙げられるため、 骨盤矯正やストレッチなどのよって改善していきましょう。

 

最後に、自律神経の乱れも冷え性の原因となってしまいますので要注意です。

 

冷え性の改善に、これらのことを参考にして見てはいかがでしょうか。 冷え性のことなら、我々にお任せください。

 

 

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