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二の腕のお肉の原因は?

2016年02月18日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

身体は比較的痩せてるのに、二の腕だけプヨプヨ…なんていう方も多いんじゃないでしょうか?二の腕が太い原因は大きく分けて3つあります。


・お肉のたるみ
上腕三頭筋が鍛えられていないために、脂肪がたまって皮膚がたるんでしまうんです。
そもそも上腕三頭筋ってどんな時に使うの?高い所の物を取ったり、腕を伸ばしたり、押す時に使う筋肉で普段あまり使わない部分です。
意識しないと鍛えられないですよね。

・脂肪がついている
二の腕は脂肪がつきやすいうえに、なかなか落ちない…

・セルライト
二の腕を雑巾を絞るように掴むとボコボコしていませんか?セルライトが溜まってます。

二の腕を触ってみると冷えてませんか?要注意です。

冷たい=リンパの流れが悪く血流の悪い状態です。

老廃物も溜まり脂肪と絡み合ってセルライトへ。

それが蓄積しどんどん太くなっていきます。

一度ついたらなかなか落ちない脂肪。

手遅れにならないうちに、普段から意識して上腕三頭筋を動かし、運動やストレッチをしたり、マッサージをしてリンパの流れを良くして、憎きセルライトとおさらばしましょうね。




 

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