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足首が太くなってしまう理由

2016年03月31日

 皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

脚の太さは女性にとっては非常に重要な問題であり、その太さがコンプレックスとなり素足で歩けない・スカートをはけないといった悩みを持つ方もいます。

 


足の太さの原因は様々にあり、筋肉量が多い・脂肪が多い・骨自体が太いなど多様です。
その中の一つにむくみがあります。

 


むくみはその部位に普段以上の水分が流れてしまうことで発生します。
また特に足首が太くなってしまうと訴える方もいます。

 


その理由としては重力の影響が大きくあります。
人は普段立ったり座ったりしていることが多いです。

 


その姿勢を保っているともっとも下になってしまう部位は足首周囲になります。
そのためその部位に向かって重力がかかるため、自然と水分も足首に向かってしまいます。

 


しかし循環で上方向に戻す力が足りないため、水分が貯留した状態になりむくみに至ります。
その改善委はマッサージで戻す方法もありますが、他にも筋肉を鍛えることも重要です。

 


筋肉はポンプの作用も持っており、収縮に伴い他の組織にも影響を及ぼします。
そのため鍛えることでより大きな収縮を生み、それに沿って水分を循環して解消が可能です。

 

 

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