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生姜の持つすごいパワーって?

2016年05月06日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

生姜には冷え性の解消など様々なパワーがあります。
風邪の予防や食欲増進、疲労回復などの働きも期待できますし、胃を丈夫にしてくれたり、解毒してくれたり、消炎や殺菌、発汗といった作用もあります。
血行促進したり、体を温めたり、新陳代謝をアップする働きも期待できますし、ガンの予防にも効果が期待できます。

冷え性を解消するのに役立つ働きは、血行促進や体を温める働き、新陳代謝のアップや発汗の作用などがあげられます。
ただし、使い方を間違えるとかえって体を冷やしてしまうこともありますので、上手に活用しましょう。

冷え性を解消したいのであれば、生で食べるのは適していません。
生で食べる場合には、体の熱を取る効果が出てくるため、かえって冷えを招きます。
冷え性解消のためには、乾燥させたり、加熱して摂るようにしましょう。

生姜は乾燥するとジンゲロールという成分の一部がショウガオールというものに変わります。
ショウガオールには、血行促進や体の深部で熱を作ってくれる働きがあるので冷え性の改善に役立ちます。
乾燥生姜は店頭で購入することもできますし、自分で天日干しして手軽に作ることもできます。

 

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