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フットマッサージの効果

2016年06月17日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

足を細くしたい場合、やみくもにダイエットで体重を落としても、足だけ痩せるのは至難の業です。

ダイエットで足の筋肉を鍛えるエクササイズを取り入れても、引き締まった筋肉質な足を作ってしまい、足やせには繋がらない可能性もあります。

足やせの為に一番効果的なのは、ダイエットで体重を落とすことではなく、足のむくみをとることです。

足は体の中でも特にむくみやすい部分です。

足が冷えるという方は、足の血行が滞り、むくんでいる可能性がかなり高いです。

足のむくみは定期的にフットマッサージを行うことで、劇的に解消します。

フットマッサージで足のむくみや冷えが解消するだけなく、血行が良くなった足はむくんでいるときに比べ、細くなります。

もちろん自宅で自分で足をマッサージしてもよいのですが、プロの手で短時間で一番効果がでる方法でマッサージしてもらう方がより良い結果が期待できます。

また、日常生活の中でリラクゼーションの時間を確保するというはとても大事なことです。

寛いだ雰囲気の中でプロのマッサージを受けるという時間を確保することは、日々の生活にメリハリを与えてくれるでしょう。

 

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