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ヒップアップで脚が長くなる?

2017年01月25日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

特にパンツやタイトスカートの場合、お尻のラインがはっきりと出ます。

お尻が上がっているか垂れているかによって、見た目の印象が大きく違います。

お尻が上がっている美尻であれば脚が長く見えます。

美尻には脚長効果があるということです。

お尻が垂れると膝までの距離が短くなります。

太ももが短く見えるということです。

これはお尻が上がれば太ももが長く見えるということです。


お尻が垂れる原因はその筋肉の筋力の低下によってその脂肪を支えることができなくなるためです。

エクササイズをして筋肉を鍛えましょう。

まず仰向けになり、膝を曲げて、かかとでお尻を叩くというエクササイズなどがあります。

このエクササイズの際は足を大きく動かしてください。

またかかとの力を抜いて叩いてください。

1日300回ほど行うと良いでしょう。


エクササイズの他に、正しい姿勢で歩くことも大切です。

猫背の状態で歩くことはお尻が垂れる原因です。

頭から先に歩けば体重が前に乗って膝が曲がったままになります。

このことによってその筋肉が使われずにお尻が垂れるのです。

 

 

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