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エステ後にやってはいけない!正しいエステ後の過ごし方とは?

2018年02月01日

皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

エステに行こうか迷っている方で多くの方が抱えている疑問が「本当にエステの効果はずっと続くのかどうか」というものです。

実はエステにいって効果を実感できるかどうかはエステ後の過ごし方次第で決まります。

 

エステに行ったのに体重が戻ってしまっては勿体無いですよね。

一体どんな行動をとってはいけないのでしょうか。

 

◆冷たい飲み物を飲む。

 

 エステに行ってせっかく代謝が上がっているのに、冷たい飲み物を飲んでしまうと内蔵が冷えてしまいます。

エステでたくさん汗をかいて、喉が渇きますが、水分補給は暖かい飲み物を選びましょう。

体への負荷をなるべく減らすことを心がけてください。

◆施術から2時間以内の食事

 

 エステに行った後は体の吸収率がアップしている状態です。この状態で食事をすると太りやすくなることは間違いありません。

空腹はグッとこらえましょう。

特に飲酒はマッサージによって血行が良くなっているので、酔いが回りやすく、危険です。

エステ後は普段よりも気を遣わなければいけない点が多くなります。

 

しかし、施術後に正しい過ごし方を意識するだけで、希望通りの効果を期待できるのです。

エステを効率良く利用して、理想のボディを手に入れて下さいね。

 

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