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光痩身の効果を維持するためにしたいことを心斎橋の業者が解説

2018年10月17日
皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!
光痩身などの施術を受けたあと、せっかくならなるべく長く効果を維持したいですよね。
効果を継続させるために自身でできることはあるのでしょうか。
そんな疑問を心斎橋のエステ業者が解消いたします。


□光痩身の効果維持のために
*施術後
・十分な水分補給
施術後は体内温度が上昇することで代謝なども上がります。
しかしそうすると普段より脱水症状が起きやすくなるので水分はしっかりとるようにしましょう。
老廃物の運搬効果が高い白湯がおすすめです。

・胃に優しい食事
普段よりも栄養の吸収率がよくなっているので施術と食事の間は2時間ほど空けるようにしましょう。
それ以降も胃に優しいものを摂取するように心がけるとよいです。

*習慣化してほしいこと
・健康的な食生活
不健康な食生活は体重の増減に大きく影響します。
栄養やカロリーなどを考えながら食事を摂取していきましょう。

・運動
運動を行うことで太りにくい体質をつくることができます。
食事のみでは体重維持やダイエットは難しいことが多いため、軽い運動を取り入れることをおすすめします。

□おわりに
普段あまり意識していなかったことを意識するだけでも効果は継続しやすくなります。
全部を取り入れることは最初は難しいかもしれませんが、少しずつ意識して太りにくい体質を維持できるようにしましょう。
脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
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