定休日:不定休

営業時間:11:00~22:00

受付時間:11:00~22:00

ダイエット時にサプリメントを使っても問題ない?心斎橋の業者が解説

2018年11月04日
皆さんこんにちは 大阪堂島のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!
体重を減らしたいと考えたときにサプリメントの利用を考える方も多いのではないでしょうか。
最近ではドラッグストアだけでなく、コンビニエンスストアや100円ショップなど様々な場所で見るようになりました。
今回は心斎橋の業者がダイエットサプリメントについて解説いたします!

□ダイエットサプリメントの種類
*脂肪燃焼
体脂肪の燃焼を促進する成分が入っています。
運動をしながらダイエットしている方におすすめです。
代謝を上げる効果もあるので、普段の生活でも脂肪が燃えやすい身体を作ります。

*食欲抑制
空腹が感じにくくなったり、食欲を抑えてくれたりする効果を期待できます。
そして全体の摂取カロリーを抑え、食事制限の補助的役割を果たします。
普段から満腹まで食べてしまう方や、間食が多い方におすすめです。

*腸内環境改善
腸内環境が悪く、排出されるべきものが蓄積されてしまうと代謝などに影響します。
改善することで体内の不要物を排出し、代謝を上げることを促す効果が得られます。
身体の冷え改善にもなります。

*糖質や脂質をカット
食前に飲むことで効果を得ることができるものが多いです。
体内に入った脂質や糖質の吸収を抑えます。
外食が多い方におすすめです。

□そもそもダイエットのときに飲んでもいいの?
サプリメントに頼りすぎるような形はよくありませんし、そもそも飲むだけで痩せることはありません。
よって運動や食事を意識しながら補助的な役割で上手く利用しましょう。
そのような形の服用はダイエットの手段の一つであるといえます。

□おわりに
サプリメントは上手に利用することでダイエットの効果を大きくしてくれたり促進してくれたりすることが期待できます。
使用しすぎたり、頼りすぎたりせずに健康的に行いましょう。
脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/