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ニキビ跡を消す方法とは

2014年10月05日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

顔に残るニキビ跡、気になっていませんか?

頑張って洗顔と化粧水などでスキンケアをして、

ニキビは治ったのに、跡だけがどうしても消えてくれない…

そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、自宅でできる

ニキビ跡を消すために自分でできる対策方法をご紹介します。

そもそもニキビが出来てしまうことや

ニキビ跡が中々治らないということには、

お肌のターンオーバーが深く関わってくるのです。

お肌が生まれ変わる周期であるターンオーバーが

乱れることによって、角質などが溜まりやすくなり

ニキビが出来やすく、

またニキビ跡が中々改善しないお肌になってしまいます。

そのため、自分でできるニキビ跡改善法として大事なことは、

お肌のターンオーバーを改善することです。

具体的には、

まず第一に規則正しい生活を送ることで十分な睡眠をとり、

バランスの良い食事をとること。

特に食事に関しては、

ビタミンをしっかり摂取する必要があります。

また、ピーリング効果のあるケア用品を使用する

ということもターンオーバー改善につながります。

ピーリングを行うことによって、

古い角質を取り除くことができます。

こういったことを、根気よく毎日行うということが、

ニキビやニキビ跡に関してだけではなく、

美肌をつくる上で一番重要なポイントです。

ぜひ実践して、ずっと綺麗な肌をキープできるようにしましょう。

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