.

.

洋梨型体型の方が気をつけたいことは

2015年02月02日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

女性がなりやすいと言われている洋梨型体型では

下半身が太りやすく、太ももにセルライトが

出来やすいのが特徴です。

特に女性は下半身に脂肪をためこむ体質になっており、

普段の生活で気を付けないと

どんどん下半身が太くなってしまいます。

特にこの体質の人は脂質の摂り過ぎや冷えが大敵で

体を冷やすことで代謝を下げてしまいます。

内臓脂肪よりも皮下脂肪が多くつきやすく、

多くの女性が下半身の皮下脂肪に悩まされているのです。

内臓脂肪に比べ皮下脂肪は代謝が悪いため

基礎代謝も基本的に低く、体全体が

痩せにくい体質になっている可能性があります。

したがって洋梨型体型の人は体温を下げないように、

体を温める食材を食べることが大切です。

体温が一度上がるだけで代謝が10%以上あがります。

また脂質や糖分を多くとるほど下半身に脂肪がつきやすく、

太くなってしまうためできるだけ摂取しないように

心がけることが大切です。

また半身浴などをすることで体の血液の巡りをよくし、

体全体が暖まる生活習慣を心がけるようにすると

代謝をあげることができます。

雑誌掲載 ビューティーアップで学ぶスクールのご案内 ビューティーアップの求人情報 エステティックブランドLa juju ストーンパワークリーム ビューティーアップブライダル館 オリエンタルビューティーアップ 西梅田のメンズエステ・メンズビューティーアップ
Beauty up心斎橋店のFacebook Beauty up堂島店のFacebook
Beauty up心斎橋店のブログ Beauty up堂島店のブログ Beauty up茶屋町店のブログ ビューティーアップブライダル館ブログ
女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちbeauty upのモットーです。

Beauty Upとは、「貴女のキレイ度をupする」という意味。

女性は誰でもキレイになる力を持っています。そのキレイを最大限に引き出すのが私たちBeauty Upのモットーです。

エステティックグランプリ公式ホームページ

当サロンは、第3回エステティックグランプリに参加し、お客様の満足度向上、エステティックサービスの質の向上に真剣に取り組んでいます。

.

Copyright(c) 2011 Beauty Up. All rights Reserved.
大阪のエステ 光瘦身のパイオニア