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骨盤によるアンチエイジング効果

2015年02月14日

こんにちは、大阪梅田・心斎橋のエステサロンBeauty Upです。

骨盤が歪むと姿勢が悪くなり背骨も歪みます。

さらに背骨が歪むと重い頭を支えている首の筋肉にも影響し、

顔の筋肉の歪みを誘発します。

一般的に若く見える条件は、膝や腰、背中が伸びていること、

背筋や首が伸びることで顔が前に出ないで

胸をはった状態になり、太ももの裏が伸びることで

歩幅が広く歩け、顔の表情も皮膚に張りがあり

血行がよいということです。

骨盤が歪むと猫背になり、顔の表情なども冴えず

老けて見える状態になってしまいます。

骨盤を整えると背骨の歪みがなおり、

首や顔などの筋肉も正常に戻り、膝が伸びて

ハツラツとした歩く姿となり、血行も良くなることで

顔の表情にも変化がでてきます。

また、骨盤を矯正すると同時に体に必要な筋肉をつけて

整えた骨盤を維持することも大切です。

整体や自分でストレッチなどをして骨盤を整えることは

血行を良くして、体全体を整えることになり、

アンチエイジング効果を期待でき、

さらにダイエットの効果も期待できます。