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むくみはどうしたらとれるの?

2016年02月04日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

むくみとは身体の一部の水分量が増えてしまい、普段以上に膨れた状態を指します。


それはあくまで一時的なことが多いですが、むくむことでその部位が太
く見えてしまうということがあります。


そのため女性にとっては非常に重要な問題と言えます。


むくみ自体はマッサージによってとることは可能です。


大切なことはしっかりと行わないと十分な効果は得られないという点です。


そのためむくみをとるプロも存在するほどです。


それを取るには末端から中枢に向けて水分を押し流していくことが大切です。


具体的には足先から太ももに向けて流すように行っていきます。


むくみの多くは足に出来ることが多く、その原因として重力があります。


長時間立ったり座っていると重力が足先に向かうため、自然と重力に沿って体内の水分も下に向かってしまいます。


そのため足に発生しやすいというメカニズムです。


簡易にできる方法としては足を揉みほぐし、柔らかくした状態で中枢に押し流していきます。


その際、クッションなどに乗せて足を少し上にあげた状態にしておくと重力の影響でより流しやすくなります。

 

 

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