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部分別によるダイエット法〜腕〜

2016年06月09日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

ダイエット法は色々なものがありますが、部分的に痩せるのはとても難しいものです。

腕だけ、脚だけ痩せたいという場合は、食事制限によるダイエット法は有効ではありません。

部分別それぞれに適したダイエット法があるのです。

上半身は他人から常に見られる場所であり、特に腕が太ければ全身が太って見えてしまいます。

ほっそりした腕は女性らしい美しさを醸し出し、全身のスタイルがよく見えるので
だれもが痩せたい部分です。

もちろん食べ過ぎによる太り過ぎで太くなりやすい部分ですが、それ以外に太ってしまう原因があります。

肩こり、や姿勢の悪さ、リンパの滞りでも余計な贅肉がついてしまいます。

現代人は運動不足やパソコン、スマートフォンの見過ぎによる上半身の筋肉のコリが発生しやすくリンパの流れも悪くなります。

知らないうちに腕がどんどん太くなります。

痩せるためには肩周り、背中、首をよく動かすことと、腕全体の疲れを取るためにマッサージが必要です。

毎日の入浴時によくストレッチやマッサージをすることは有効ですし、手が届きにくい場所でもあるのでプロの施術を受けることも効果的です。

 

 

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