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白湯の効果とは

2016年08月02日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

白湯は、一度沸騰させて冷ましたお湯のことなのですが、この一度沸騰させるということによりとても身体に良い効果を得ることができるのです。
また、一度沸騰させることによって水道水に含まれるカルキなどの不純物が取り除かれて、酸素が多く含まれるようになるので飲みやすいといった特徴もあります。

白湯は自分の体温よりも高いくらいの温度で飲むのが効果的であり、内臓が温まるので血液の循環を促し、むくみが解消できたりします。
そして内臓が温まることで活動も活発になりますし、疲労が回復するという働きもあるのです。
そして身体を温めて基礎代謝を上げる効果も得ることができます。

内臓が温まって血液の循環がよくなれば、老廃物を排出する働きも良くなるでしょう。

体温が1℃上がれば、それだけ免疫力が上がるという良い効果も得ることができるなど、白湯はただ沸騰させて冷ましただけの湯ざましだと思われがちですが、実はとても健康や美容にいい飲み物なのです。

そして沸騰させてそれを飲むだけなので手軽にできるのもよいところでしょう。

ゆっくりと落ち着いて白湯を飲んでみてはどうでしょうか。

 

 

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