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小顔マッサージ

2017年01月11日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

 

ダイエットで体は細くしたのに丸顔のせいで太っているように見られがちなので、丸顔をスッキリさせたいという方は多いと思います。

丸顔の原因としては、むくみと脂肪と骨格の3つが考えられます。

むくみの場合は老廃物などが溜まる事で発生しやすくなるため、老廃物をしっかり排出するようにリンパの流れを整える必要があります。

脂肪が原因の場合は顔の筋肉が弱くなる事で脂肪がたまりやすくなっていたりするので表情筋トレーニングなどを行い、筋力を整えると改善する可能性があります。

筋肉が付くとリンパの流れもよくなるので、むくみも発生しにくくなります。

骨格が原因で丸顔になっている場合は自宅で治すのは難しいですが、美容整形などを行わなくても整体などの小顔矯正で改善する可能性もあるので試してみるといいかもしれません。

簡単にできる小顔マッサージとしては、耳たぶをつまんで後ろに引っ張り、深呼吸をしながら回す方法と、指先で口まわりをマッサージしながら顎の先へ移動させていきそこから耳の下、耳の下についたら次は首を通りながら鎖骨に行き鎖骨周辺をマッサージする方法があります。

 

 

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