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猫背は最悪?

2017年02月10日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

人間の第一印象を左右する要因として、顔やスタイルはもちろんのこと、意外と大きな影響を与えるのが姿勢です。
いくら容姿そのものが良くても、猫背だと自分に自信がなさそうだったり、老けたり疲れているように見えてしまい、第一印象には明らかにマイナスです。


逆に容姿そのものは平凡や標準以下であっても、姿勢が良い人は堂々と若々しく見えるものです。
猫背でいると、第一印象以外に、痩身面や健康面でも実際のマイナスがあります。
立つときの姿勢が猫背だと筋肉を使わなくても済んでいるので、腹筋を使うことがなくなり、結果的にお腹がぽっこりしやすくなります。


お腹が出ていると、体重は少なかったとしてもすっきりした印象にはなりません。
また、筋肉を使わないことで代謝が悪くなり、加齢と共に起こる基礎代謝の減少から、今までと同じ食生活をしていても肥満になりやすくなります。


さらに、頭や腰、背中に直接負担が来てしまうので、頭痛や肩こり、腰痛といった身体トラブルも引き起こしかねません。
無自覚でも猫背になってしまっている人は多いですが、意識して猫背を改善するよう努めるのが、心身ともに若々しくいる秘訣です。

 

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