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骨盤のゆがみの原因第2位

2017年02月16日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

気が付かないうちに骨盤をゆがましてしまい、太りやすくなった・身体の痛みが強くなったと感じられることはありませんか?骨盤のゆがみの原因として上げられる多くは、足を組むことです。
無意識のうちにしてしまっていることが多く、癖になるとどこでも座ると足を組んでしまうようになります。


第2位に上げられるのは、鞄を肩にかける側がいつも決まっていることです。
少しずつ傾いていき、もう片方が無理に支えようと力が入るため、痛みを感じることもあります。
立っている時に、片方の足に重心をかけてしまうことや座っている時に、真っ直ぐではなく左右に偏っていることもあります。


このような習慣の時間が長く続くと、骨盤に負担をかけてしまい、そこから連鎖して、腰・背骨・肩・首・脚など全身にわたってストレスとなり、さまざまトラブルの原因となってしまいます。
骨盤のゆがみは治すことが出来るため、なるべき足を組んだり身体の左右のどちらかに負担をかけたりすることがないように心がけることが大切です。
将来、痛みで動けないということがないように早くから対処しましょう。

 

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