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美脚は歩き方から〜OK編〜

2017年03月18日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

何気ない日常の風景、人々が足早に歩いています。

早足は健康にはいいですが、歩き方が問題です。

 

多くの人たちは、自分の歩き方など微塵にも
気にしないのが普通です。
歩行とは、健康と身だしなみの紙一重になります。

 

美しい歩き方ができれば、体の負担が減り
見た目も若々しく映ります。
大事なポイントは、たった3つです。

 

膝を伸ばす、着地はかかとから、足の指で地面をける、
これで完了です。
意外と簡単そうに見えますが、いざ試してみると
まっすぐ歩けない人がたくさんいます。

 


普段から歩き方が下手くそな証拠です。
体の軸がぶれ、重心を支えられないので
一歩踏み出すのもやっとの状態にあります。

 

大切なのは、日々の意識です。
自分はランウェイを歩くモデルとイメージし、
常に集中しながら歩くことで改善していきます。
時間はかかりますが、結果は必ず得られます。

 

 

足だけではなく、背筋も重要です。
丸まった体では、いくら正しく歩けても
横から見たらひどい恰好をしています。

 

 

背筋をまっすぐ、目線を前にするだけで効果アリです。
継続は力なり、美しさは続けるからこそ輝きます。

 

 

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